下関海響マラソン2019
11/3(日)マラソンには絶好の曇天。
6回目のフルマラソン参戦。
目標は歩かずにゆっくりでも全行程走り抜くこと。
今年の練習量
5月 24.96km
6月 75.70km
7月 65.46km
8月 5.12km
9月 106.25km
10月 155.29km
8月は暑すぎてサボったので、
9、10月は頑張りました。
ひと月155キロは自己最長記録。
残念ながら、最後の最後40kmを超えたところで、
心が折れて少し歩いてしまいましたが、
なんとか5時間以内でゴール。
来年も頑張ろう。
2019年11月6日
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