11/3（日）マラソンには絶好の曇天。

6回目のフルマラソン参戦。

目標は歩かずにゆっくりでも全行程走り抜くこと。

今年の練習量

5月   24.96km

6月   75.70km

7月   65.46km

8月    5.12km

9月   106.25km

10月 155.29km

 

8月は暑すぎてサボったので、

9、10月は頑張りました。

ひと月155キロは自己最長記録。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

残念ながら、最後の最後40kmを超えたところで、

心が折れて少し歩いてしまいましたが、

なんとか5時間以内でゴール。

 

来年も頑張ろう。